Мыонгхоа — долина под Сапой: по её склонам спускаются рисовые террасы, внизу течёт река, а вдоль неё стоят деревни хмонгов, среди них Таван. Сюда едут ради прогулки по тропам между полями, мимо буйволов и деревенских дворов: здесь заметно тише и проще, чем в туристической Сапе. Долину проходят пешком, часто с местным гидом, или объезжают на мотобайке. Готовьтесь к крутым тропам и к продавщицам сувениров, которые идут за туристами следом.
Мыонгхоа — не одна точка, а целая долина: дорога и тропы тянутся по склонам от деревни к деревне.
Долина — открытая местность с деревнями и дорогами.
Прейскуранта у долины нет: у неё нет оператора. Треккинги с гидом, кафе и прокат мотобайков оплачиваются у тех, кто их предлагает.
Долина лежит недалеко от Сапы, к юго-востоку от города.
Координаты для навигатора: 22.31418, 103.87651 · Построить маршрут в Google Maps
Это не мнение одного автора. Мы прочитали 30+ свежих отзывов туристов и оставили только то, что повторяется у разных людей. Отзывов о месте немного, поэтому список короче обычного — зато в нём нет ничего придуманного.
Женщины из деревень предлагают сумки, ткани и сувениры, подходят группами и могут идти следом по всей тропе. Если покупать не собираетесь, откажите сразу — вежливо, но твёрдо.
Тропы между полями — это глина, камни и крутые участки, после дождя грязные и скользкие. Нужны треккинговые ботинки или кроссовки с протектором, не шлёпанцы.
Первую прогулку по долине проще пройти с гидом из местных хмонгов: он выберет тропу и расскажет о жизни деревень. Без гида тоже можно — но маршрут придётся выбирать самим.
Прогулка по долине растягивается на несколько часов, а солнце здесь бывает палящим. Возьмите запас воды, головной убор, крем от солнца и одежду с длинным рукавом.
Спускаться в долину легко, а подъём со дна наверх долгий и крутой. Если идёте сами, заранее продумайте, как вернуться: пешком, на мотобайке или с транспортом от деревень.
С террас кафе на склонах долина видна как на ладони. Удобная точка для обеда или отдыха на середине маршрута.
Пешком по долине лучше идти в сухую погоду: после дождей тропы между полями раскисают и становятся скользкими. В солнечный день без воды и головного убора тяжело.
Да, если вы в Сапе и хотите увидеть рисовые террасы и деревенскую жизнь: это одна из самых красивых прогулок в окрестностях, заметно тише и естественнее туристического центра. Минусы честно: тропы крутые и после дождя скользкие, а продавщицы сувениров бывают очень настойчивы и могут идти за вами всю дорогу.
Не обязательно — по дороге через долину ходят и сами. Но с местным гидом проще выбрать красивую тропу через поля и узнать о жизни деревень, особенно если идёте в первый раз.
Да, это популярный способ: по узким дорогам удобно спускаться к деревням и видовым точкам. Дорога местами крутая, так что без опыта езды по горам лучше взять мототур с гидом.
Да. Женщины из деревень предлагают сумки, ткани и сувениры, а иногда идут рядом весь маршрут. Если не хотите ничего покупать, откажите сразу и твёрдо.
Удобную обувь с хорошей подошвой, воду, головной убор, крем от солнца и одежду с длинным рукавом.
Эти места по маршруту рядом — их часто смотрят в одну поездку.
Все гиды по местам →Цены проверены в октябре 2026. Информацию на странице регулярно проверяет редакция.
https://travelbelka.ru/ekskursii/mesta/dolina-myonghoa/ · данные на октябрь 2026
Я, Кирилл Комаров, главный редактор Travelbelka. Журналист федеральных СМИ с 30-летним стажем. Работал в «Комсомольской правде», «Коммерсанте», «Газете.Ру», «Ленте.Ру» и других изданиях.
Тревел-журналистикой занимаюсь последние 15 лет. Пишу для «Известий», РБК, Forbes, «Профиля» и других СМИ. Постоянно путешествую как самостоятельно, так и по приглашению министерств туризма других стран и российских туроператоров — в частности, был в пресс-турах по приглашению министерств туризма Омана, Катара, ОАЭ, Мадейры, Китая, Мальдив. Обожаю морские круизы — был в числе приглашённых журналистов на инаугурации круизных лайнеров Costa Venezia, MSC Virtuosa.
Регулярно проверяю информацию на этой странице.
«Тревелбелка» является информационным маркетплейсом путешествий. Платформа не осуществляет прямую продажу услуг и не принимает платежи от пользователей. Услуги, представленные на сайте, оказываются конечными поставщиками напрямую (авиакомпаниями, туроператорами, отелями). Указанные поставщики зарегистрированы в соответствии с законодательством РФ и имеют действующие лицензии, сертификаты эксплуатантов и классификацию. Ответственность за наличие необходимых регистраций и разрешений при проведении авторских туров и экскурсий лежит на их организаторах (рекомендуем уточнять эту информацию перед бронированием).
Операционная деятельность сайта регулируется законодательством Грузии. Реквизиты: Individual Entrepreneur ALEXANDER BORTSOV, Identification Number: 316371966, Registration Date: 12.10.2022.
