Ситуация меняется ужасающе быстро — нет никакого смысла писать подробные инструкции. На этой странице просто собираем полезные ссылки:
Все тарифы на swift-переводы во всех российских банках — тут
Устаревшая, но любопытная статья о многообразии способов переводов, какую экзотику только не встретить и это еще не все — тут