Здоровый образ жизни невозможен без трех вещей: движения, сбалансированного питания и выверенного режима дня. Добиться всего этого на Мальдивах легче простого. Причем дополнительных усилий даже не потребуется — сама среда острова Niva Velassaru Maldives такова, что она подталкивает к ЗОЖу
В 2025 году курорт провел ребрендинг и открыл первую на Мальдивах студию пилатеса на реформерах. Это специальные тренажеры с системой пружин, которые помогают мягко прорабатывать мышцы, улучшать осанку и снимать напряжение со спины. Особенно такой формат любят те, кто много времени проводит за компьютером или в сидячем положении. Занятия подходят даже новичкам.
Для более классических тренировок на острове есть фитнес-зал и теннисный корт с вечерним освещением. Причем сюда приезжают заниматься не только любители: тренировки проводит профессиональный тренер из Мальдивской теннисной академии. Можно взять индивидуальный урок или записаться на групповые занятия.
Отдельная часть островной жизни — йога. Три раза в неделю на пляже проходят занятия на закате: солнце опускается в океан, жара спадает, а воздух становится прохладнее и чище — самое то для освоения асан.
Вторая важная часть ЗОЖ — питание. Niva Velassaru Maldives отлично демонстрирует, что здоровая еда не обязана быть скучной. Во многих местных ресторанах делают акцент на свежую рыбу, морепродукты, овощи и блюда с высоким содержанием белка. В Turquoise, например, множество позиций для тех, кто следит за рационом: мальдивский салат с тунцом, тайский салат из говядины и другие легкие блюда. В Chill Bar подают севиче из свежих морепродуктов с лимонной и манговой заправкой, а среди популярных закусок — салат с папайей, манго и крабом. А на шведском столе в Vela всегда есть фрукты (в том числе в виде смузи), овощи и натуральные йогурты на любой вкус. Что самое важное: курорт спокойно адаптирует меню под разные типы питания — от gluten free до строгого вегетарианства.
При этом, пожалуй, самая недооцененная часть здорового образа жизни на Мальдивах — режим дня. На острове быстро перестраиваются сон и уровень нагрузки на нервную систему. Здесь рано темнеет, люди меньше сидят в телефонах, раньше ложатся спать и начинают просыпаться без будильника.
Добавляют эффекта и спа-ритуалы: массажи, процедуры для восстановления после перелета и практики для расслабления нервной системы.
Niva Velassaru Maldives расположен рядом с аэропортом Мале — трансфер на скоростном катере займет около 25 минут. К услугам гостей на курорте пляжные и водные виллы. Все они оснащены телевизором и DVD-плеером. В числе прочих удобств кофемашина Nespresso и холодильник для вина. В собственной ванной комнате предоставляются туалетно-косметические принадлежности марки L’Occitane, пляжные сумки и тапочки.
